你应该多久换一次牙刷？

建议每月更换一次牙刷，最长使用时间不宜超过三个月。

即使反复用清水冲洗，刷牙时牙刷表面仍会残留少量食物残渣，容易被细菌污染，污染物可能将细菌带入口腔。此外，若牙刷使用过久，刷毛会出现一定程度的损伤和脱落，导致刷牙效率、清洁度和角度等方面出现缺陷，可能造成牙齿清洁不彻底，从而引发牙科疾病。因此，日常应保持牙刷干燥，建议每月更换一次，最长使用时间不宜超过三个月，以避免细菌滋生。